2019.04.30（Tue）
福原龍典のダイエット計画だ！サーーー！！！
こんにちは！2月から新しく包括支援センターに入りました福原です！
北海道出身の二児の父です。山梨には住み始めて今年で4年になりました。
福原つながりで卓球ラケットを持ってみましたが、卓球はそこまで強くはありません（笑）
これまで保健師として働いた経験はなく、日々勉強の毎日ですがこれからも頑張っていけたらと思っています。どうぞよろしくお願いします。
さて、今日は個人的に、入職して一番衝撃を受けたことを書きたいと思います…
なんと…
私…
健康診断で中性脂肪が引っかかってしまいました！！
先生からも「中年太りだねぇ」といわれ…
思い返すと、久々に着た就職用のスーツのお腹周りはきつかった…
山梨はワインやウィスキーがおいしので晩酌する回数が増え、反面運動はしなくなり…
そして、そんなことを嫁に話すと、
「4月からは自転車で通勤ね♡ あと、しばらくは野菜生活ね♡」
とのことOrz
と、いうわけで嫁の応援のもと、自転車通勤を頑張っております！！
やってみると意外に楽しい自転車通勤。最近はハナミズキがきれいですね。
一番の難所はケアセンター前の急な坂。
写真からは分かりづらいですが、ほぼ山の中に位置しています
最初は坂の途中で息切れが激しくなり途中で押していましたが、
最近は自転車に乗ったままで登れるようになりました！！
このまま継続して、一年後はこのメタボになったお腹を元通り6個に割って見せるぜ！！
と目標を立てております！温かく見守って下さい。
これからもなにとぞよろしくお願いします。
福原でした。